Formula 1 - tomu sa povie kvalitná výživa
Celosvetovo najpopulárnejšia náhrada jedla. Až 1,5 miliárd zjedených porcií ročne. Výborný doplnok na podporu chudnutia alebo výživy tela. Čítaj ďalej »
Sme špecialisti na chudnutie - zverte nám svoje kilá
Áno, Herbalife produkty sú super, ale nie je to zázrak na chudnutie. Využite náš účinný systém a schudnite natrvalo. Krok po kroku Vás prevedieme od nadváhy až po vysnívanú postavu. Čítaj ďalej »
Herbalife SKIN - len to naj pre Vašu pleť
Nie je Vaša pleť v optimálnej kondícii? Trápia Vás vrásky alebo im chcete predchádzať? Prípadne len hľadáte špičkovú kozmetiku? Kozmetika Herbalife SKIN tá pravá - presvedčte sa na vlastnej koži. Čítaj ďalej »
Vláknina - pozor, jedávate jej dostatok?
Dostatočný príjem vlákniny je často podceňovaný. Ako ste na tom Vy? Jedávate jej dostatok? Toto by ste mali... Čítaj ďalej »
Kategória: Zdravie
DETOXIKÁCIA
Čo to vlastne znamená detoxikácia tela? V podstate je to očistenie tela z vnútra od nežiaducich toxických látok, odumretých buniek, ktoré naše telo zaťažujú. Detoxikáciu môžeme rozdeliť na celkovú, pri ktorej očisťujeme celé telo, alebo cielenú, kedy sa zameriame na očistu konkrétneho orgánu alebo systému v tele.
Glykemický index (GI) – je dôležitý a mnohí z Vás ho….
Pre niekoho je glykemický index len neznámi pojem, iný o ňom čo to vie, ale len málo ľudí ho využíva na maximum v prospech svojho zdravia alebo chudnutia.
Zdravé raňajky – Do akej miery beriete svoje raňajky vážne?
Raňajky ako prvé jedlo dňa mnoho ľudí podceňuje. Len rýchlo hodia niečo do úst, pretože ranný zhon ich ovládne – hlavne aby sa nanič nezabudlo. Vôbec nemajú čas rozmýšľať nad tým, čo ich telo vlastne ráno potrebuje. V lepšom prípade si pripravia aspoň niečo také, čo vyslovene telu neškodí. Ako ste na tom Vy?
Vláknina – aj toto by ste o nej mali vedieť!
Máte vôbec predstavu, koľko vlákniny za deň zjete? Viete vôbec prečo je pre naše telo taká dôležitá? A v ktorých potravinách a v akom množstve ju nájdete?
Čo (a prečo) na desiatu a olovrant?
Jedávate pravidelne desiatu a olovrant? Veľa z nás jednoducho desiaty a olovranty podceňuje a nahrádza ich skôr večerným jedením alebo ich jednoducho vynechá, prípadne si dá len niečo nezdravé (sladkosť,….). Pokiaľ aspoň jedna z týchto možností je aj Váš prípad, tak asi tomu nebudete veriť, ale nielenže si skracujete život, privolávate choroby, ale aj si zhoršujete prežitie každého jedného dňa. A kvôli takej maličkosti, ktorá Vám zaberie maximálne 5 minút sa Vám to určite neoplatí riskovať. Nech sa páči, 5 dôvodov, prečo nepodceniť desiatu a olovrant.
Desiata a olovrant – 2 extra dôvody, prečo na ne nezabúdať
Dnešná doba, plná zhonu nás často núti „zabúdať“ na pravidelnú stravu. Často počas dňa jeme menej a večer sa to „snažíme“ dobehnúť. Po pár mesiacoch alebo rokoch sa spamätáme, keď zbadáme svoju postavu v zrkadle. Pokiaľ máte to „šťastie“, že sa to negatívne neprejaví na vzhľade postavy, tak máte šťastie. Ale iba naoko. Aj keď postava zatiaľ neutrpela, zdravie áno a možno aj výrazne.
Produkty – zvýšte ich účinnosť
Herbalife produkty majú výbornú účinnosť – to je fakt. Herbalife produkty patria medzi najkvalitnejšie, stojí za nimi veľa špičkových lekárov a odborníkov. Viac v článku „prečo Herbalife produkty“.
Pozor na prekyslenie organizmu
Pokiaľ ste milovníkmi mäsa, bieleho pečiva či sladkosti pravdepodobne je Váš organizmus v nerovnováhe a prekyslenie organizmu môže byť aj Váš problém.
Trápi Vás nespavosť? Tipy na kľudný spánok
Nespavosť – Pozrite si tipy na kľudný spánok. Dobrý spánok je základom dobrého dňa a má byť prirodzenou súčasťou Vášho života.
Vláknina a chudnutie
Vláknina je dôležitá súčasť úspešného chudnutia. Nepodceňujte dostatočný príjem vlákniny!!!
Vláknina je zložka potravy, ktorá je nestráviteľná. Prechádza cez naše telo a nabaľuje na seba odpadová látky.
Zdravie – uvedomujeme si jeho dôležitosť?
Ak ste zdravý asi si nekladiete otázku, či je zdravie skutočne až tak dôležité? Bohužiaľ hodnotu zdravia si často začíname uvedomovať až keď je už príliš neskoro, keď svoje zdravie stratíme.
Zdravé jedlo – podporte svoje zdravie, resp. chudnutie
Zdravé jedlo Formula 1 od Herbalife vďaka svojej výživovej hodnote podporí Vaše zdravie, prípadne ak potrebujete schudnúť je optimálne aj na chudnutie.Myslíte si, že v dnešnej dobe, keď väčšina potravín je vyrábaná za účelom dobrého predaja.
Prečo sa stravovať zdravo, čo to je zdravá výživa?
Dnešné stravovanie je podstatne odlišné v porovnaní s tým ako sa stravovali naši predkovia pred desiatkami rokov. Je možno na mieste položiť si otázku či sme sa posunuli správnym smerom? Je to čo denne konzumujeme skutočne zdravá výživa?
Jarná únava
Koniec zimného obdobia a začiatok jari, býva často sprevádzaný pocitmi vyčerpania a únavy. Zvykli sme si na pomenovanie jarná únava.
