Ak ste zdravý asi si nekladiete otázku, či je zdravie skutočne až tak dôležité? Bohužiaľ hodnotu zdravia si často začíname uvedomovať až keď je už príliš neskoro, keď svoje zdravie stratíme. Pokiaľ sa cítime relatívne dobre, zväčša si neuvedomujeme, že zdravie nie je pre každého prirodzenou samozrejmosťou. Stačí keď sa poobzeráte okolo seba, koľko vašich známych je odkázaných na denné užívanie liekov, koľký musia pravidelne navštevovať lekárov. Bohužiaľ tieto čísla rapídne stúpajú a to nielen pri staršej generácií, ale stále častejšie majú zdravotné problémy mladý ľudia. Že Vás sa to netýka, to že momentálne nepociťujete vážnejšie problémy ešte neznamená, že ste zdravý. Napríklad i jeden kilogram nadváhy, nadmerne zaťažuje celý Váš organizmus, čiže pokiaľ máte nadváhu nemôžete byť zdravý. Bolesti hlavy, nadmerná únava, štiepenie nechtov, problémy so stolicou ….. to sú už prvé signály, ktorými Vám dáva vaše telo najavo, že niečo nie je v poriadku. Bohužiaľ ich ignorujeme a vedome dávame priestor vzniku závažnejších ochorení. Často je pre nás dôležitejšia práca a iné povinnosti ako varovné prejavy nášho tela. Položte si sami otázku, či by sa váš postoj zmenil pri strate zdravia. Verím že určite áno. Prečo teda neuprednostniť aktívnu prevenciu.Podporte aktívne svoje zdravie:
– dbajte na to čo denne vkladáte do úst. Je strava, ktorú denne konzumujete pre vaše zdravie prospešná, alebo naopak je strava ktorú denne konzumujete živnou pôdou pre vznik rôznych chorôb a ochorení? Príčinou vzniku väčšiny civilizačných chorôb je práve naša strava. Preto nad tým premýšľajte už pri nákupe potravín.

– kvalitný pitný režim je základom zdravia. Naše telo je až do 70 % tvorené vodou, preto pokiaľ chceme, aby správne pracovalo potrebujeme piť dostatok tekutín. Do pitného režimu patrí predovšetkým čistá voda, obmedzte pitie sladených nápojov.

– dostatočne sa hýbte. Pohyb by mal byť prirodzenou súčasťou života každého jedného z nás. Nárast automobilovej dopravy bohužiaľ náš pohyb znížil na minimum, preto aktívne vyhľadávajte pohybové aktivity. Postačí i dlhšia prechádzka, či chôdza po schodoch.

– pomôžte si doplnením kvalitný doplnkov výživy. Na tejto stránke nájdete množstvo doplnkov výživy, ktorých kvalita je overená časom i dlhoročným vývojom. Vďaka nim môžete telo aktívne detoxikovať a kvalitne dovýživiť a to všetko na prírodnom základe. Na základe toho dokážete aktívne podporiť svoje zdravie a zabrániť tak vzniku rôznych zdravotných problémov.